ﾀﾞｲｴｯﾄ

去年の12月、胃腸風邪をきっかけにﾀﾞｲｴｯﾄを始めて約一ヶ月経過。

お腹も結構すっきりしたなぁ～と思い、昼休憩に会社で身体測定をしました。
もちろん、ちょっとでも軽い方がいいので昼飯前に(笑)

結果68.6㎏!!!

ひさびさに70㎏を下回り切りました。

今年はこの体重をｷｰﾌﾟできるように頑張ります♪